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6주간 하지 플라이오메트릭 훈련이 중학교 야구 선수의 배트 스윙 속도 및 신체 기능에 미치는 영향

예술체육학 기타예술체육

  • 저자

    김준영

  • 발행기관

    미래융합통섭학회

  • 발행연도

    2026년 vol.9 , no.1 , pp.1~13

  • 작성언어

    한국어

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부가정보

국문 초록 (Abstract)

연구목적 본 연구는 6주간 하지 플라이오메트릭 훈련이 중학교 야구 선수의 배트 스윙 속도 및 신체 기능에 미치는 영향을 알아보고자한다. 연구방법 대한야구소프트볼협회에 등록된 중학교 야구 선수 30명을 대상으로 하지 플라이오메트릭 집단 15명, 그리고 대조군 15명으로 분류하여 6주간 주 3회씩 하지 플라이오메트릭 훈련을 적용한 후 배트 스윙 속도 및 신체 기능을 분석하였다. 결과 본 연구의 결과는 다음과 같다. 첫째, LPG에서 배트 스윙 속도에 유의하게 높은 결과를 보였다(p<.05). 둘째, LPG에서 신체 기능에 유의하게 높은 결과를 보였다(p<.05). 결론 하지 플라이오메트릭 훈련은 야구 선수의 폭발적 수행 능력을 향상시키는 효과적인 중재 전략으로 판단된다.